COMO MEJORAR LOS TIEMPOS EN UN 5 K

¿Quieres mejorar tu marca en los 5 km? Aquí está la clave para conseguirlo.

RESULTADOS I BINTER NIGHT RUN 2016

Miguel Angel Vaquero Agama y Pili Ramos fueron los ganadores de los 10 km en la Binter Night Run 2016.

RESULTADOS TENO TRAIL 2016

Ruyman Martín y Janet González: ganadores de la Teno Trail 2016

5 NUEVAS CARRERAS EN EL CALENDARIO

Esta semana nos han notificado 5 nuevos eventos en el calendario de carreras de montaña de Canarias.

11 DUDAS DE CORREDORES PRINCIPIANTES

Cuando alguien empieza a correr las dudas son muchas y variadas. Estas son 11 dudas que asaltan a muchos corredores cuando se inician en este deporte. 

ERRORES MÁS COMUNES EN EL CORREDOR PRINCIPIANTE

Salimos a correr pensando que simplemente se trata de mover los pies, y nos damos cuenta de que no es sólo eso....

CLASIFICACIÓN DE LA VUELTA TRAIL A LA LAGUNA POR EQUIPOS

El día 15 de Mayo se celebró la Vuelta Trail a la laguna por equipos. Consulta la calificación tanto general como por etapas de la prueba lagunera en este enlace VUELTA TRAIL A LA LAGUNA POR EQUIPOS.

Si quieres saber más sobre esta u otras carreras de trail del Archipiélago, visita nuestro Calendario de Carreras

RUNNINGBNB, ALOJAMIENTO PARA CORREDORES A PRECIOS RAZONABLES.

¿Vas a competir lejos de casa y no sabes donde quedarte? Runningbnb te da la solución...

BALANCE DE ESTOS PRIMEROS MESES.

Es bueno saber donde estamos para poder llegar a donde queremos.

BENEFICIOS DE LAS CARRERAS DE 5 KILÓMETROS

Correr un 5 km. Aquí empieza todo...

Nueva carrera en el calendario...

En Octubre tenemos una nueva cita en Lanzarote

Bidones de agua. Un universo de bacterias

¿Eres de los que nunca ha cambiado el bidón de agua? Quizá deberías leer esto...

Ruta por La Esperanza, 4 Veredas. Variante 1

Hoy realizamos el recorrido por la Variante 1 de este sendero en la zona de la Esperanza.

Gominolas y geles para correr.

Descubre todo sobre estos suplementos dirigidos a corredores.

Transvulcania 2016

Luis Alberto Hernando se adjudica por tercer año consecutivo la Transvulcania Naviera Armas tras completar los 74,3 kilómetros del recorrido en 7 horas, 4 minutos y 44 segundos.

Masajes después de la competición.

Descubre los beneficios del masaje y el drenaje linfático tras los entrenamientos o las competiciones.

Resultados kilómetro vertical Transvulcania 2016

Saúl Padua y Emily Collinge vencedores del kilómetro vertical en Transvulcania 2016

Carreras en Gran Canaria

2016

ENTRENAMIENTO DE VELOCIDAD: SERIES

Aprende para qué sirven las series y cómo hacerlas correctamente

Nuevas carreras en el calendario.

Dos nuevas carreras se unen a nuestro calendario de carreras. Tenerife y La Palma, son las islas donde se desarrollaran estos nuevos eventos.

Clasificación IV Circular los Catalanes Trail 2016

Francisco Santana y Diana Tabares ganadores de la IV circular los catalanes trail 2016