26 de agosto de 2019

DÉCIMO QUINTA SEMANA DE ENTRENAMIENTO. 21 KM

Esta semana ha sido un auténtico desastre.

Seguir leyendo (...)

19 de agosto de 2019

DÉCIMO CUARTA SEMANA DE ENTRENAMIENTO. 21 K


Está apretando mucho el calor estos días y en los ritmos de los entrenamientos se nota mucho.

Seguir leyendo (...)

10 de agosto de 2019

DECIMO TERCERA SEMANA DE ENTRENAMIENTO. PLAN K 21

En esta semana mantenemos ritmos y casi, casi las distancias a fin de acostumbrar el cuerpo al esfuerzo.

Seguir leyendo (...)

3 de agosto de 2019

DUODECIMA SEMANA DE ENTRENAMIENTO. PLAN 21 KM


Llegamos a un punto de inflexión. Comenzamos a sentir mejoras cuantitativas y cualitativas. Seguimos.

Seguir leyendo (...)
Suscribirse a: Entradas (Atom)