NUEVA CARRERA EN EL CALENDARIO

Una nueva carrera se incorpora a nuestro calendario de carreras de Tenerife.

ENTRENANDO CON: CECILIO AFONSO GUZMAN

Hoy entrenamos con Cecilio Afonso Guzman desde su centro de pilates Forma Pilates en Tacoronte.

EL FLATO: CÓMO PREVENIRLO Y QUÉ HACER PARA DETENERLO

La puntada del corredor o flato suele ser común en principiantes aunque puede ser sufrido por corredores experimentados al intensificar el entrenamiento. Conoce cómo prevenirlo y qué hacer para que se detenga.

FRECUENCIA DE ENTRENAMIENTOS

¿Qúe es mejor, correr todos los días? ¿Correr un día si, un día no? ¿Correr una vez por semana?

RESULTADOS DE LAS CARRERAS DEL FIN DE SEMANA

Clasificación de la Ultra del nordeste en Tenerife.