19 de marzo de 2018

CRÓNICA IV TRAIL FUENTEALTA VILAFLOR


Este domingo 18 de Marzo nos fuimos hasta Vilaflor a participar en el Trail más alto de España

REAJUSTES PLAN DE ENTRENAMIENTO


Tras el primer test del año llegan ciertos reajustes en el plan de entrenamiento anual con el fin de mejorar en las próximas carreras.


5 de marzo de 2018

DÉCIMA Y UNDÉCIMA SEMANA DE ENTRENAMIENTO

Volvemos, con dos semanas de trabajo intenso ya que en breve tendremos carrera.

15 de febrero de 2018

NOVENA "SEMANA" DE ENTRENAMIENTO

Comenzamos nuestro tercer mes de entrenamiento. Tocan entrenamientos de alta intensidad para forzar un poco la maquinaria y subir un peldaño más.

9 de febrero de 2018

OCTAVA SEMANA DE ENTRENAMIENTO


Terminamos el período de fuerza en gimnasio al que habíamos recurrido debido al mal tiempo y volvemos a los entrenamientos de carrera.