RESULTADOS DE LAS CARRERAS DEL FIN DE SEMANA

Clasificaciones del Trail nocturno del Médano, V circular de Taganana y el VI desafío Aguas de Teror.

ENTRENANDO CON: ANTONIO GONZÁLEZ Y ROCKY

Estrenamos sección y lo hacemos de la mano de dos grandes corredores: Antonio González y Rocky. 

CORRER EN EL AGUA. EL ENTRENAMIENTO CRUZADO PERFECTO PARA LOS DIAS DE CALOR

Un corredor que busca mejorar constantemente, debe saber que al combinar diferentes ejercicios se pueden obtener mayores beneficios, y una actividad excelente es correr bajo el agua.

NUEVA CARRERA EN EL CALENDARIO

El día 3 de Septiembre de 2016. Se celebrará la II Carrera Vertical El Sauzal, con una distancia de 5 km y a un precio de 9 €. Si deseas más información sobre esta carrera consulta este enlace. También puedes consultar nuestro calendario de carreras y consultar otras pruebas que se desarrollarán en el Archipiélago.

BENEFICIOS Y RIESGOS DEL ENTRENAMIENTO CRUZADO EN TRAIL RUNNING.

Para mejorar corriendo hay que correr. Sin embargo, existen otras disciplinas deportivas que pueden ayudarnos en nuestra preparación para correr más y mejor.