PLANING MAYO 2017

Ya tenemos preparado el planing para Mayo. Se intensifican los entrenos, sobre todo los que tienen que ver con velocidad, de este modo, si la primera y la última semana están dedicadas a un entrenamiento más general, las otras se intensifican los entrenamientos y los descansos en vista a las dos carreras que disputaré este mes: V carrera del Campeonato (lomo las jaras) y Binter night run.

En otro orden de cosas, ayer se disputó el entreno de la Binter night run, completé el circuito de un kilómetro en 3:52, batiendo mi record personal. Me fui contento pa casa.

Un saludo, salgo a correr.

CARRERAS DE ORIENTACION

Conoce más sobre esta apasionante modalidad de las carreras de montaña.

IV CARRERA DEL XXVI CAMPEONATO ISLA DE TENERIFE

El domingo 23 se celebró en la zona de Las Rosas, en el término municipal de La Esperanza, la IV Carrera del Campeonato.

STRAVA. MAS VALE TARDE QUE NUNCA

Tengo varios amigos que usan el Strava para entrenar, la verdad es que no me había llamado mucho la atención hasta el otro día, cuando leí un artículo sobre las ventajas y múltiples opciones que posee esta app. Pues bueno ya estamos en Strava, nos hemos unido al club. En la parte derecha de la pagina tenéis una pestaña por si os apetece seguirme por ahí. Gracias, un abrazo a todos.
Salgo a correr. 

CICLOS Y MAS CICLOS

La pregunta que debes hacerte hoy es ¿Qué voy hacer hoy para mejorar como corredor?