29 de junio de 2016
28 de junio de 2016
TÉCNICA DE CARRERA IV: LA ZANCADA Y LA PISADA
Terminamos este ciclo sobre la técnica de carrera con probablemente las dos más importantes a la hora de correr: la Zancada y la Pisada
27 de junio de 2016
NUEVA CARRERA EN EL CALENDARIO
Nos notifican la celebración de una nueva prueba de carreras de montaña en Tenerife. Será el día 6 de Agosto en Santiago del Teide, una Vertical de 5,6 km, si deseas saber más sobre esta prueba no dejes de consultar nuestro Calendario de Carreras
CLASIFICACIÓN I LAURISILVA XTREME 2016
Ruyman Martín Morales de Studio 54 Intersport e Irene Fuertes Molina fueron los vencedores de la I Laurisilva Xtreme, disputada este fin de semana en Los Silos
24 de junio de 2016
SEMANA PREVIA A LA IV VERTICAL DE GÜIMAR
Se acerca la fecha. Estas son algunas de las sensaciones antes del kilómetro vertical de Güimar.
NUEVAS CARRERAS EN EL CALENDARIO
Una vertical en Garachico y dos carreras en La Palma son las nuevas incorporaciones a nuestro calendario
21 de junio de 2016
TÉCNICA DE CARRERA III: LAS RODILLAS
En esta tercera entrega veremos ejercicios para practicar la técnica de carrera respecto a las rodillas.
20 de junio de 2016
RESULTADOS III CIRCULAR LAS CARBONERAS TRAIL
También queremos dar todo nuestro apoyo a la organización en estos difíciles momentos.
Nos queremos unir a nuestros compañeros Conchip Canarias, y demostrar que los puestos en la clasificación y las medallas no son importantes, si no las personas. Por eso hemos decidido no publicar la relación de llegada a meta de esta carrera.
D.E.P.
NUEVA CARRERA EN EL CALENDARIO
VIII Subida Vertical El Sauzal. El sábado 23 de Julio.
Si quieres más información sobre esta u otras carreras de Canarias, no dejes de consultar nuestro calendario de carreras.Un saludo. Salgo a correr
17 de junio de 2016
NUEVA CARRERA EN EL CALENDARIO
Me han notificado la fecha de la próxima Vulcan Race de Garachico. Esta 8º edición tendrá lugar el día 1 de Octubre con un recorrido de 21 km. Aún no han publicado toda la información, en cuanto sepa algo más lo notificaré.
Puedes consultar esta y otras carreras en nuestra sección de Calendario de carreras.
15 de junio de 2016
TECNICA DE CARRERA II: BRAZOS Y TRONCO
El movimiento de los brazos y el tronco es esencial para poder correr bien porque equilibran el movimiento de las piernas.
14 de junio de 2016
13 de junio de 2016
RESULTADOS BLUETRAIL TENERIFE 2016
Sangé Sherpa y Marcia Zhou se coronan vencedores de la Ultra de la Tenerife Bluetrail 2016
10 de junio de 2016
NUEVA RUTA: LA ESPERANZA, 4 VEREDAS. VARIANTE 2 (LOS COVACHOS)
Realizamos una nueva ruta, ideal para principiantes. La variante 2 de 4 veredas.
9 de junio de 2016
UVAS PASAS. ENERGIA NATURAL PARA NUESTROS MÚSCULOS
¿Sabías que las uvas pasas favorecen la recuperación muscular? Descubre más sobre este económico y valioso alimento ideal para llevar a la montaña.
8 de junio de 2016
RIESGO DE INFARTO. NO TODO LO QUE RELUCE... PARTE I
El número de muertes por ataques al corazón aumenta en España al practicar running. ¿Qué se esconde tras un titular como este...?
7 de junio de 2016
TÉCNICA DE CARRERA I: CABEZA Y HOMBROS
La mejor manera de evitar posibles lesiones y progresar como corredor es mejorar la técnica de carrera
6 de junio de 2016
CLASIFICACIÓN ASOMADERO TRAIL Y VERTICAL PORIS
Conoce los resultados que este fin de semana se dieron en dos competiciones del Archipiélago: ASOMADERO TRAIL y VERTICAL DEL PORIS
4 de junio de 2016
3 de junio de 2016
ENTRENAMIENTO DEL KILÓMETRO VERTICAL
Descubre cómo realizar tu propio plan de entrenamiento, para correr un Kilómetro Vertical.
1 de junio de 2016
PLANCHAS DE CORE PARA CORREDORES
El entrenamiento del corredor de Trail no sólo consiste en correr. Hoy analizamos los ejercicios de plancha, fundamentales para fortalecer el Core.
NUEVAS CARRERAS EN EL CALENDARIO
Dos nuevas fechas se incorporan al calendario de carreras de Canarias. Las dos en Grancanaria
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