REFLEXIONAR

¿Cuánto tiempo se tarda en perder toda la forma física?

LAS CARRERAS DE ORIENTACIÓN DE MONTAÑA EN CANARIAS

Canarias goza desde hace años de una competición en carreras de orientación de montaña bastante sólida. Descúbrela 

CAMBIOS EN EL BLOG

Hola a todos, con el fin de mejorar, durante el mes de Abril voy a estar realizando algunos cambios. Para no dejar a nadie en el aire y sin sus planes de entrenamiento durante este período  verán cambios en la página que convivirán con el antiguo formato. Con el fin de facilitar su uso, he dividido la página en entrenamientos de Trail, Asfalto y Orientación, además de tener una página con entrenamientos generales. Con el tiempo la pestaña de planes de entrenamiento irá desapareciendo para finalmente quedar sólo esas secciones. En la pestaña de Asfalto ya pueden contemplar algunos cambios así como el plan de entrenamiento de 10 km avanzado.

Disculpen las molestias, pero estoy seguro que el cambio será mejor para todos. Un saludo